社会人2年目のころ。
今思えばどうってことないことだけれど
当時の私は任された仕事を重たく考え、
少しでもミスをすると自分を責めるようになっていました。
そして強がりな性格なので弱みは見せまいと
日々をこなしていたある日。
常連のお客様が二人きりの時にそっと話しかけてくれました。
「ピンと張った糸は切れやすいのよ。
もう少し緩めても大丈夫。
あなたはそのままでもとってもステキなんだから。」
内側を見透かされてしまった恥ずかしさもありましたが
張り詰めた心をほどけさせる魔法のような言葉でした。
今でも息がつまりそうなときはこの言葉を思い出して
心をコントロールしています。
言葉をくれたあの人は
白髪のショートカットがかっこよく、穏やかな空気をまとった
まるでササユリのような人だったと覚えています。
わたしも彼女のように周りを癒せるような
落ち着いた素敵な人になりたいなと思うのでした。
好きな香りを見つけて心をコントロールする
「香り=嗅覚」は視覚や聴覚などの五感の中で唯一
「情動(一時的な感情の動き)」に伝わると言われています。
好きな香りやいい香りを嗅ぐと反射的に心が穏やかな気持ちになるんです◎
心と体を休められるような香りの効果をご紹介いたします。
●イライラやストレスの解消に向いている香り
イランイラン、ローズ、ラベンダー、レモン、ベルガモット、カモミール
●リラックスしたい夜。眠りにつきやすい香り。
ラベンダー、オレンジ、ベルガモット
●心の浮き沈みが落ち着く香り
ゼラニウム、ティーツリー、マンダリン
日常に香りの効果を取り入れたり、
または大切な人へ教えてみてくださいませ。
▼おだやかな香りの商品一覧
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